IMG_1089

“เล็ก ระวี”จากนักว่ายน้ำทีมชาติเหรียญทองซีเกมส์สู่ครูสอนว่ายน้ำเด็กเล็ก

Fit4fun:                วันนี้ fit4fun ได้รับเกียรติมาคุยกับอดีตนักว่ายน้ำหญิงทีมชาติไทย ซึ่งเคยครองความยิ่งใหญ่กวาดเหรียญทองในกีฬาซีเกมส์มาแล้ว แทบนับไม่ถ้วน รบกวนช่วยแนะนำตัวเองคล่าวๆด้วยครับ

คุณเล็ก:                   ได้ค่ะ

IMG_1097 IMG_0132

ชื่อ – นามสกุล :      ระวี อินทพรอุดม

ชื่อเล่น หรือ ชื่อที่เป็นที่รู้จักในวงการกีฬา : น้องเล็ก (แต่ปัจจุบันไม่น้องแล้วค่ะ และก็ไม่เล็กแล้วด้วย) หรือ เงือกเล็ก

อายุ :       เกิดปี 2523 ปัจจุบัน 35 ปีค่ะ โอ้โหทำไม่แก่ไว้อย่างนี้ ถามอายุทีเจ้าตัวตกใจ

น้ำหนัก : ขึ้นๆลงๆ ปกติ 56 ก่อนคลอด 82 หลังคลอด 81 (น้องคลอดออกมา 2 โล ทุกวันนี้สงสัยว่าทำไมหายไปแค่ 1 โล) ปัจจุบัน 59 ค่ะ

ส่วนสูง : 165 cm มาตราฐานหญิงไทย สมัยก่อน (แก่แล้ว ยอมรับ)

สถานะภาพ :          แต่งงานแบบพฤตินัย (สมรสไม่จดทะเบียน) มีลูกสาวคนแรก 2 ขวบค่ะ (คนสองยังไม่มีแพลนค่ะ ตอนแรกอยากมี 3 แต่พอมีจริงๆ คนเดียว พอเลยค่ะ)

การศึกษา :              

เขมะสิริอนุสสรณ์ ป 1 ถึง ม 2 ได้ทุนเรียนฟรี…….

ม3 ถึง ม6 ออสเตรเลีย ได้รับทุนจากบริษัทบุญรอดบริวเวอรี่จำกัด ……..

ป.ตรี ได้ทุนเรียนฟรี ม.อัสสัมชัญ (เอแบค)

ป.โท ได้ทุนเรียนฟรี ม.อัสสัมชัญ (เอแบค)

ป.เอก (ปัจจุบันยังไม่จบ) ม.อัสสัมชัญ (เอแบค) จ่ายเองเลยไม่จบซักที

อาชีพ :    ตอนแรกเป็นอาจารย์สอนคณะบริหารธุรกิจสารสนเทศ พอมีลูกก็หยุดมาสอนลูกว่ายน้ำ ปัจจุบันมีคนสนใจมาเรียนมากเลยยังไม่ได้กลับไปสอนที่เอแบคค่ะ

สอนว่ายน้ำเด็กเล็กเพื่อทักษะการเอาตัวรอดเมื่อตกน้ำ สอนตั้งแต่อายุตั้งแต่ 6 เดือนถึง 3 ขวบ Baby Sprint Swim School และทำทีมนักกีฬาว่ายน้ำระดับเยาวชนทีมชาติ และจะต้องมีทีมชาติให้ได้สักวัน Sprint Swimming Club (สปริ๊นท์คือชื่อลูกสาว)

กีฬาที่เล่น :             ว่ายน้ำ   

รางวัลที่ผ่านมาและสถิติส่วนบุคคล:       17 เหรียญทองซีเกมส์ จาก 5 ครั้งที่ลงแข่งขัน เข้าร่วมแข่งขัน เอเชี่ยนเกมส์ 2 ครั้งและโอลิมปิกเกมส์ 1 ครั้ง

IMG_0133 IMG_0134

Fit4fun:                                ชีวิตหลังจากการเป็นนักว่ายน้ำทีมชาติเป็นอย่างไรบ้างครับ?

คุณเล็ก:                   สุขสบายดีค่ะ แทบไม่เคยป่วยเลย วนเวียนอยู่ในวงการกีฬานี่แหละค่ะ ไม่ไปไหน

IMG_0135 IMG_0136

Fit4fun:                  ดูแลสุขภาพอย่างไรบ้าง ยังออกกำลังกายอยู่มั้ยครับ แบ่งเวลาทำงาน ดูแลสุขภาพและครอบครัวอย่างไร?

คุณเล็ก:                   ไม่ค่อยดูแลเรื่องอาหารการกินที่หลากหลายเลยต้องกินวิตตามิน เน้น วิตตามินซีไม่ให้เป็นหวัดค่ะ ออกกำลังกายด้วยการลงน้ำไปดูท่าว่ายเด็ก และสอนเด็กเล็กๆต้องลงไปจับเด็กด้วยค่ะ บางคนเห็นอายุแค่ 2-3 ขวบแต่หนักเกือบ 20 กิโล อุ้มทีกล้ามขึ้นเลยค่ะ ให้แฟนลาออกจากงานมาช่วยดูลูกและช่วยดูธุรกิจสอนว่ายน้ำค่ะ ทำทุกอย่างยกเว้นสอนว่ายน้ำค่ะ ตอนนี้เลยอยู่ด้วยกัน 3 คน 24 ชม. เน้นทำงานน้อย ไม่ต้องรวยมาก ใช้เวลาอยู่กับลูกให้เยอะ เดี๋ยวส่งเค้าเข้าโรงเรียนแล้วค่อยลุยงานหนักค่ะ บางทีก็แอบลืม อยากทำงานเยอะๆกลัวแก่ (ไปกว่านี้) แล้วทำงานหนักไม่ไหว ต้องคอยเตือนๆกันค่ะว่า ออกจากงานมาดูลูกนะ ไม่ใช้หาเงินเป็นอันดับแรก เงินน่ะหาเมื่อไหร่ก็ได้ แต่เวลาของลูกไม่ไหลย้อนกลับแล้วนะ

IMG_0137 IMG_0138

Fit4fun:                   เห็นว่าลูกสาววัย 2 ขวบ “น้องสปริ๊นท์” ก็เป็นลูกไม้หล่นไม่ไกลต้นเลยว่ายน้ำไม่แพ้เด็กโตซะด้วย สอนลูกอย่างไรครับ?

คุณเล็ก:                   ต้องพาเค้ามาที่สระทุกวัน เพราะต้องมาสอนนักกีฬาค่ะ เลยจำเป็นต้องสอนให้เค้าเอาตัวรอดได้เมื่อตกน้ำ เริ่มตั้งแต่ ไม่ให้เค้ากระโดดลงน้ำ ถ้ายังไม่เปลี่ยนชุดว่ายน้ำ และต้องได้รับคำสั่งก่อนลงน้ำด้วยค่ะถึงจะลงน้ำได้ เรียนก่อนแล้วค่อยเล่นค่ะ เรียนไม่เกิน 30 นาที เล่นไม่จำกัดเวลาค่ะ ไม่เรียน ก็ อด เล่นค่ะ ไม่เคยบังคับลูกเลย ยกเว้นเรื่องว่ายน้ำ เพราะถือว่าเป็นเรื่องสำคัญต่อชีวิตเค้าค่ะ ดีใจที่อย่างน้อยก็ได้บังคับเค้า ทำให้รู้ว่า ความสามารถเด็กนี่ไม่จำกัดจริงๆค่ะ เค้าว่ายน้ำกลับเข้าหาฝั่งเองได้ภายใน 2 เดือนค่ะ

https://www.youtube.com/watch?v=qtlaysjsCMs

https://www.youtube.com/watch?v=3qgVS_NM8-g

คนชอบคิดว่าเพราะเป็นลูกระวี ถึงว่ายเก่ง อยากบอกว่าสอนลูกยากที่สุด

ปัจจุบันลูกศิษย์หลายคนเก่งกว่าสปริ๊นท์อีกค่ะ ใช้เวลาน้อยกว่า ว่ายได้เร็วกว่า ว่ายได้ไกลกว่าค่ะ

น้ององศาว่ายน้ำได้ 25 เมตร ครั้งแรกของเด็กไทยอายุ 2ปี 3 เดือน ฝึกแค่ 5 เดือนเองค่ะ

https://www.youtube.com/watch?v=VgYQrOWSdGU

IMG_0137 IMG_0138

Fit4fun:                  มุ่งหวังอยากให้น้องสปริ้นท์ติดทีมชาติเหมือนคุณเล็กด้วยมั้ยครับ?

คุณเล็ก:                   เรื่องติดทีมขาติ ไม่คาดหวังค่ะ แต่หวังให้เค้าเป็นนักกีฬาว่ายน้ำ เพราะว่ายน้ำเป็นกีฬาที่ยิ่งเก่งยิ่งปลอดภัยจากอุบัติเหตุทางน้ำค่ะ ให้เค้ามีสังคมที่ดี สังคมที่มีแต่คนรักกีฬา ใช้เวลาว่างไปกับการออกกำลังกาย ให้เค้ามีร่างกายที่แข็งแรง รักการออกกำลังกาย เริ่มตั้งแต่ยังเด็ก และรู้จักอดทนอดกลั้น รู้แพ้รู้ชนะรู้อภัยค่ะ ข้อดีเยอะไปไหมคะ

IMG_0139 IMG_0140

Fit4fun:                เห็นว่าคุณเล็กรับสอนว่ายน้ำให้เด็กเล็กด้วย ช่วยเล่าให้เราฟังคร่าวๆได้มั้ยครับ เผื่อแฟนเพจมีลูกเล็กๆจะสนใจมาสมัครเรียนด้วย

คุณเล็ก:                 ในส่วนของเด็กเล็กรับ 6 เดือนถึง 3 ขวบ เป้าหมายคือเพื่อให้ช่วยเหลือตัวเองได้เมื่อตกน้ำ จะสอนทักษะการเอาตัวรอดทุกชนิดที่เด็กต้องใช้เมื่อตกน้ำ survival skill แบบเต็มรูปแบบ ที่เดียวในประเทศไทยค่ะ หลักสูตรจากออสเตรเลียที่เดียวในออสเตรเลีย https://www.facebook.com/babysprintswimschool

ในส่วนของนักกีฬารับเฉพาะที่ว่ายเป็นจะมี 3 ส่วนค่ะ

  1. Beginner ต้องสามารถว่ายได้ 25 เมตรถึงรับค่ะ เป้าหมายเพื่อสอนท่าว่ายพื้นฐานที่ถูกต้องทั้ง 4 ท่า ฟรีสไตล์ กรรเชียง กบ ผีเสื้อ
  2. เตรียมนักกีฬา ต้องสามารถว่ายได้แล้ว 4 ท่าค่ะ เป้าหมายเพื่อเตรียมความพร้อมก่อนเป็นนักกีฬา
  3. นักกีฬา ต้องสามารถว่ายตามโปรแกรมการฝึกซ้อมได้และผ่านการฝึกมาไม่น้อยกว่า 1 ปีค่ะ เป้าหมายคือเพื่อพัฒนานักกีฬาสู่ความเป็นเลิศทางด้านกีฬาค่ะ https://www.facebook.com/babysprintswimschool

IMG_0141

Fit4fun:   คุณเล็กมองกีฬาว่ายน้ำหรือการเล่นกีฬาของคนไทยในปัจจุบันเป็นอย่างไรบ้าง?

คุณเล็ก:                   เล็กหวังว่าสิ่งที่เล็กทำอยู่จะเปลี่ยนวงการว่ายน้ำไทยได้ ให้คนเห็นความสำคัญของกีฬาว่ายน้ำ ตั้งแต่ยังเด็ก ไม่ใช่เพราะว่ายน้ำเป็นแค่กีฬา แต่มันคือทักษะการเอาตัวรอดเมื่อตกน้ำ วันหนึ่งมันอาจช่วยชีวิตคุณได้ ก้าวแรกเป็นก้าวที่ยากที่สุดค่ะ และการเล่นกีฬาต้องเริ่มปลูกฝังตั้งแต่ยังเล็ก  วันนี้เล็กมีลูก เล็กเข้าใจเลยค่ะ ว่าทำไมพ่อกับแม่เล็กถึงพาเล็กมาฝึกว่ายน้ำ เค้าไม่ได้หวังให้เราเป็นทีมชาตินะคะ แต่เค้าบอกว่า มันคือการลงทุนที่ถูกที่สุดสำหรับชีวิตลูก เล็กไม่เคยเข้าใจเลยค่ะ จนวันนี้ที่เรามีลูก เดี๋ยวนี้ ไม่เคยต้องห่วงเค้าเลยค่ะ เวลาพาเค้าไปที่สระ เค้าจะไม่ลงถ้าไม่เปลี่ยนชุดว่ายน้ำ เค้าจะไม่ลงถ้าเราไม่สั่ง และต่อให้เค้าลงว่าย เค้าก็ว่ายน้ำได้อย่างปลอดภัยค่ะ  แล้วตรงนี้เองที่เราฉายแววความโดดเด่นออกมา ทุกวันนี้เล็กมาสอนว่ายน้ำเพราะหวังว่าจะลดจำนวนอัตราการเสียชีวิตของเด็กจากการจมน้ำตาย (เพราะเล็กรู้ว่าเด็ก 1 คนที่เล็กสอน แม้จะแค่ 1 คนที่มีทักษะ แต่เค้ามีความหมายกับคนทั้งครอบครัว พ่อแม่พี่น้อง ปู่ย่าตายาย) และเพิ่มทางเลือกของนักกีฬาว่ายน้ำเพื่อไปแข่งขันกับต่างประเทศได้ (เพราะเล็กรู้ว่าความภูมิใจของพ่อแม่และลูกจะเกิด เมื่อเป้าหมายของ 2 ฝ่ายตรงกัน และสำเร็จไปด้วยกัน)

IMG_0142 IMG_0143

Fit4fun:                สุดท้ายนี้รบกวนคุณเล็กช่วยฝากถึงแฟนเพจ fit4fun เกี่ยวกับการออกกำลังกายและดูแลสุขภาพด้วยครับ

คุณเล็ก:                   อยากชวนให้มาออกกำลังกายด้วยการว่ายน้ำค่ะ เพราะนอกจากจะเป็นกีฬาที่ลดแรงกระแทก ไม่ทำให้บาดเจ็บและได้ออกกำลังกายทุกส่วนแล้ว ยังได้โชว์หุ่นดีๆของสาวๆและหนุ่มๆกันด้วยนะคะ

IMG_0145 IMG_0146 IMG_0147 IMG_0148 IMG_0149 IMG_0150 IMG_0152 IMG_0153 IMG_0154 IMG_0155 IMG_0156 IMG_0157 IMG_0158 IMG_0159 IMG_0161 IMG_0162 IMG_0163 IMG_0164 IMG_0165 IMG_0166 IMG_0167 IMG_0168 IMG_0169 IMG_0170 IMG_1088 IMG_1089 IMG_1090 IMG_1091 IMG_1094 IMG_1095 IMG_1096

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *