ชื่อ – นามสกุล: สรารัตน์ เหลียววัฒนกิจ
ชื่อเล่น: ส้ม (ถึงชื่อจะโหลๆ แต่หน้าแบบนี้ไม่มีใครเหมือนนะฮาฟ )
อายุ : เดือนพฤษภาคมนี้ ครบ 28 ปีบริบูรณ์ (ยังไม่แก่นะ 555+)
น้ำหนัก : ขึ้นๆ ลงๆ แต่ก็ไม่เคยลงต่ำกว่า 50 สักทีเลย อย่าไปคิดถึงมันเลยเนอะ ><”
ส่วนสูง : ไม่สูง ไม่เตี้ย กำลังน่ารัก ฮี่ฮี่ 165 ฮะ
สถานะภาพ : มีแฟนแล้ว แต่ยังไม่แต่งงาน เรียกว่า โสด หรือ ไม่โสดอะ
การศึกษา : เอาล่าสุดพอ อนุบาล ประถม มัธยม จบบ้านนอก คอกนามา จบปริญญาตรีที่ มหาวิทยาลัยเอกชนชื่อดังย่านรังสิตที่มีณเดชเคยเรียนอยู่
อาชีพ/ตำแหน่ง : ทำงานงกๆๆ ตามตึกออฟฟิตย่านพระราม 4 ค่ะ
กีฬาที่เล่น : เคยเล่นมันทุกอย่าง ไม่เก่งสักอย่าง หลักๆ ตอนนี้ ก็วิ่ง วิ่งมาได้ 2-3 ปีแล้ว ^__^
รางวัลที่ผ่านมาและสถิติส่วนบุคคล:
ได้ถ้วยมา 2-3 รอบ แต่งาน ตจว นะ ได้มาแบบโชคช่วย และความฟลุ๊ค อย่านับเล้ย
สถิติที่ยังจำความได้นะ 10 กม 56 นาทีเอง ช้าแต่ชัวร์นะคะ
21 กม 2 ชมนิสสนึง ไม่เกิน 5 นาที อันนี้อากาศเป็นใจ
42 กม 5.45 ชม ขอประมาณนะคะ ตอนนั้นเหนื่อยมาก ที่งานที่ระยะฮาฟมีระยะทางที่เยอะที่สุดในโลก
(ล่าสุดที่จอมบึงมาราธอนที่ผ่านมา ทำได้ 5 ชม กับ 2 นาทีค่ะ)
50 กม งานเทรลแห่งนึง จำได้ว่าคร่าวๆ 9 ชมเห็นจะได้ อยากชื่นชมธรรมชาติ 5555
Fit4fun: แบ่งเวลาการออกกำลัง จัดโปรแกรมการซ้อม การทำงาน และการพักผ่อนอย่างไร?
ส้ม: มาถึงข้อนี้ เขิลเลยละ เป็นคนไม่ค่อยซ้อมเลย เอาแน่เอานอนไม่ได้ อย่าเลียนแบบหนูเลย แต่กินอ่ะ สบายมาก สายโหลดมาละค้าบบบบ
Fit4fun: ไปวิ่งที่ไหนหรืองานไหนมาแล้วประทับใจบ้างครับ?
ส้ม: ที่ประทับใจก็มีงานเชียงใหม่ งานจอมบึง งานบางแสน จริงๆ ประทับใจแทบทุกงานที่อากาศไม่ร้อนค่ะ ไม่ได้กลัวดำนะ แต่เจอแดดแล้วแรงวิ่งหาย 555
Fit4fun: สถานที่ไปวิ่งเป็นประจำ?
ส้ม: หาได้ตามสวนสาธารณะค่ะ สวนลุม สวนเบญ สวนรถไฟ… ถ้าฝนตก เจอกันที่ Virgin Active นะ
Fit4fun: ได้ข่าวว่าสนใจไตรกีฬาด้วย?
ส้ม: สนใจมาพักนึงแล้ว แต่ แต่ แต่ ว่ายน้ำไม่เป็น จักรยานไม่มี มีแต่ใจก็ไปไม่ได้นะฮะ
Fit4fun: มีเคล็ดลับการกินอาหาร การออกกำลังกาย และการพักผ่อนอย่างไรบ้าง แบ่งเวลาอย่างไร?
ส้ม: ตายแล้ววววว ทาบอก ไม่มีเลย กินสิ่งที่ชอบ ออกกำลังกายเมื่ออ้วน นอนตลอด ถ้าว่าง 5555
Fit4fun: ดูแลเรื่องความสวยความงามอย่างไรบ้างครับ?
ส้ม: อะไรเขาว่าสวย ว่าดี หนูก็ตามๆ เขาไปบ้าง แต่ก็ดูในสิ่งที่เหมาะกับตัวเองค่ะ
Fit4fun: ช่วยฝากข้อคิดเกี่ยวกับการออกกำลังกายและดูแลรักษาสุขภาพให้กับแฟนเพจ fit4fun ด้วยครับ?
ส้ม: อยากสุขภาพดี มาออกกำลังกายกันค่ะ