14567453_1464020750280138_711688976055281889_o

น้องบีสาวไซส์มินิกับความฝันสู่ Ironman

ชื่อ – นามสกุล:      นางสาวณัฐสินี กนกวรกาญจน์

ชื่อเล่น หรือ ชื่อที่เป็นที่รู้จักในวงการกีฬา :          บี / ฮีบี้

13490648_1356814644334083_6008377812395076834_o 13975504_1392018607480353_2454713773531331327_o

อายุ :                                                                       26 ปี

น้ำหนัก :                                                                 46 Kg.

ส่วนสูง :                                                                 153 Cm.

สถานะภาพ :                                                          not available ;D

การศึกษา :                                                              ป.ตรี คณะอักษรศาสตร์ จุฬาฯ

ป.โท บัณฑิตบริหารธุรกิจ (MBA) ศศินทร์ จุฬา

12983296_1305468249468723_3039179687138234245_o

อาชีพ/ตำแหน่ง :    คณะกรรมการ ห้างกนกาญจน์ดีพาร์ทเมนต์สโตร์ และ โรงแรมกนกกาญจน์เพลส จังหวัดกาญจนบุรี (มาเที่ยวกาญ แวะมาทักทายกันได้นะคะ)

กีฬาที่เล่น :             หลักๆ ชอบปั่นจักรยานที่สุด รองลงมาคือ วิ่ง ว่ายน้ำ ตามลำดับ

14424875_1448409625174584_5202940203775952366_o

รางวัลที่ผ่านมาและสถิติส่วนบุคคล:

  • 2nd place Challenge Kanchanaburi 2016 (female team relay, Half Distance)
  • 3rd place TOYOTA Pattaya Triathlon 2016 (age group, Olympic Distance)
  • 4th place The Queen’s Cup Hua Hin Triathlon 2015 (age group, Olympic Distance
  • 4th place Laguna Phuket Marathon 2016 (age group, 21K)
  • 3rd CIMB One ASEAN One Ride 2016
  • 4th LRT Century Championship: Climbing Challenge สวนผึ้ง
  • and etc….จำไม่ค่อยได้แล้ว งานยิบย่อยเยอะมากๆ 55555

1487370_1284193931596155_1290341762434156789_n 12066000_1199085573440325_1894726786943611604_n

Fit4fun:                ทำไมถึงเริ่มเล่นไตรกีฬาครับ ติดใจตรงไหนครับ?

 

น้องบี:                    ติดใจตรงความทรมานบันเทิงค่ะ5555 ทุกครั้งที่แข่งจะเหนื่อยมาก แต่พอกลับมานึกดูแล้ว เป็นช่วงเวลาที่น่าจดจำและสนุกมากๆ ได้เจอคนรู้จัก เจอเพื่อนใหม่ๆเยอะแยะ ทักทาย ให้กำลังใจกันระหว่างแข่ง ชอบบรรยากาศแบบนี้มาก เล่นกีฬาแล้วได้มิตรภาพ

 

Fit4fun:                   จริงๆนอกจากไตรกีฬาแล้ว บีก็อยู่ในวงการนักปั่นมาก่อนแล้ว มีทริปปั่นหรือการแข่งจักรยานไหนที่ประทับใจสุดๆบ้างครับ?

 

น้องบี:                    ดอยอินทนนท์ ปี 2016 ค่ะ ตอบแบบไม่ต้องคิดเลย..​ เป็นงานที่ไม่มีรางวัล ไม่มีอันดับ เป็นงานที่แข่งกับตัวเองล้วนๆ สำหรับชาวจักรยาน ดอยอินทนนท์เปรียบเสมือนการสอบปลายภาค เป็นพิธีกรรมเลยก็ว่าได้ ดอยอินฯปี 2015 บีพังมาก5555 ยอมแพ้ ปลดคลีทเข็นบนเนินพระธาตุ ก้มหน้าก้มตาเข็นจักรยาน ขนาดเข็นหัวใจยังโซน 5 เลย.. TT v TT  สรุปใช้เวลาเกือบ 6ชั่วโมง รวมพักทุกสิ่งอย่าง ดอยอินทนนท์กลายเป็นฝันร้ายของบีไปเลย

_RAN7851

แต่พอมา ปี 2016 กลับมาซ้อมให้เป็นระบบมากขึ้น ปั่นเบาลง เน้นคุมโซนหัวใจ เหลือเชื่อมาก ว่าเวลาดีขึ้น จบที่ 3ชั่วโมง 50นาที แบบเท้าไม่แตะพื้น ยิงตรงรวดเดียวจนถึงยอดดอย ดีใจน้ำตาร่วงเลย! พอใจมากๆ รู้สึกดีกับความพยายามที่สัมฤษธิ์ผลมากกกกก ภูมิใจยิ่งกว่าถ้วยไหนๆ ที่เคยได้มาเสียอีก

 

Fit4fun:                  เล่นกีฬาเยอะขนาดนี้ แบ่งเวลางานกับการซ้อมอย่างไรบ้าง?

 

น้องบี:                    ตื่นให้เช้าขึ้นค่ะ แต่ก่อนบีนอนดึก ตื่นสาย พอเปลี่ยนพฤติกรรมทำให้มีเวลาเยอะมากขึ้น แบ่งเวลาได้ดีขึ้นมาก ช่วงติดซีรีส์ก็ตั้งกฎกับตัวเองว่า จะดูซีรีส์ต้องปั่นเทรนเนอร์ไป ดูไปเท่านั้น5555

12189156_1192188534130029_9010107160903047323_n 12193545_1197228093626073_8016528195833935403_n

Fit4fun:                 มีเป้าหมายในการเล่นกีฬาอย่างไรบ้าง และมีการแข่งขันไหนที่คิดว่าสักครั้งในชีวิตจะต้องไปให้ได้มั้ยครับ?

 

น้องบี:                    สักวันหนึ่งบีจะเป็น IRONMAN ค่ะ อาจจะนับจากนี้ สัก 3-5ปี กลับไปทำงาน บริหารเวลาให้ดีกว่านี้ เริ่มต้นแล้ว อยากไปให้สุด ไม่งั้นคาใจ5555

 

ส่วนเป้าหมายในการเล่นกีฬา แต่ก่อนเล่นเพื่อการแข่งขัน ทำเวลา ชิงอันดับ ลงงานแข่งเดือนหนึ่ง 2-3ครั้ง บ้ารางวัลมาก ตอนนี้ไม่มีเป้าหมายอะไรแบบนั้นพอ ขอแค่ได้เล่นกีฬา เจอเพื่อนๆ เจอคนที่ดี เฮฮาปาร์ตี้ก็พอใจแล้วค่ะ 😀

13241135_1333213556694192_1735293306487954264_n 13308633_1335764509772430_7950303189218717062_o

Fit4fun:                   ใครคือไอดอลนักกีฬาของบีครับ?

 

น้องบี:                    Chris Hemsworth ค่ะ ไม่รู้ว่าพี่คริสเล่นกีฬาอะไรบ้าง แต่บีชอบเขามากค่ะ5555555

 

Fit4fun:                เล่นกีฬากลางแจ้งเยอะแยะมากมายขนาดนี้ รบกวนช่วยเผยเคล็ดลับเล็กๆน้อยๆดูแลความสวยความงามเล็กๆน้อยๆให้แฟนเพจ fit4fun บ้างครับ?

 

น้องบี:                    กันแดดสำคัญที่สุดเลยค่ะ ทาครีมบำรุงบ้าง ดื่มน้ำเยอะๆ บางทีก็ใช้ Camera 360 ช่วยอีกแรง

14424867_1446147885400758_5642751781519884953_o

Fit4fun:                สุดท้ายนี้อยากให้ช่วยฝากข้อคิดดีๆ เกี่ยวกับการออกกำลังกายและการรักษาสุขภาพให้แฟนเพจ fit4fun ด้วยครับ

 

น้องบี:                    ปั่นแล้ว กินอะไรก็ด้ายยยยยยยย!! ‘  v  ‘)/ (5555555555)

หาความสุขให้เจอ แค่นั้นก็พอแล้ว แต่ก่อนบีออกกำลังกายเพราะอยากผอม อยากแข็งแรง อยากได้อันดับดีๆ ในการแข่งขัน ตอนนี้ความสุขของบีในการออกกำลังกายคือ ได้เจอเพื่อนๆ อีกกลุ่มหนึ่ง (นอกเหนือจากคนรอบตัวในชีวิตประจำวัน) เฮฮาปาร์ตี้ ไม่รู้สึกเหนื่อยที่จะตื่นเช้ามาออกกำลังกาย และอีกอย่างคือ.. กินของอร่อยๆ ได้เยอะขึ้นค่ะ5555

14449033_1442246942457519_1599677159328849753_n 14425524_1440212675994279_7763438137410076980_o

Official Line คลิก line.me/ti/p/%40fit4fun

#fit4funrelax

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *