A (9)

“น้องขิม”ผลัดว่ายน้ำในทีมไตรกีฬาหญิงอันดับหนึ่งตอนนี้

ชื่อ – นามสกุล  :ณัชชา พุทธรัสสุ

ชื่อเล่น              : ขิม

อายุ                   :18 ปี

น้ำหนัก            :49 กก.

ส่วนสูง             :168 เซนติเมตร

สถานะภาพ      :โสด

การศึกษา          :ระดับประถมศึกษา โรงเรียนนีรชาศึกษา /

                         ระดับมัธยมตอนต้น และมัธยมศึกษาตอนปลาย รร. สตรีวิทยา ๒ ปัจจุบันกำลังศึกษาอยู่มัธยมศึกษาปีที่ 6

กีฬาที่เล่น         :ว่ายน้ำ, บาสเกตบอล

รางวัลที่ผ่านมาและสถิติส่วนบุคคล:      

ปี 2555 / 2556

การแข่งขันว่ายน้ำกรมพละศึกษา ได้เหรียญทองแดง ท่าฟรีสไตล์ 200 เมตร

การแข่งขันว่ายน้ำเยาวชนเมืองพัทยา ได้ถ้วยรางวัลชนะเลิศอันดับ 1

การแข่งขันว่ายน้ำ Speedo & มหาวิทยาลัยรังสิตแชมป์เปี้ยนชิพ ได้ถ้วยรางวัลรองชนะเลิศอันดับ 2

การแข่งขันว่ายน้ำ UTC Swimming Match ของมหาวิทยาลัยหอการค้าไทย ได้ถ้วยถ้วยรางวัลรองชนะเลิศอันดับ 1

การแข่งขันว่ายน้ำ อบต.จังหวัดระยองแชมป์เปี้ยนชิพ  ได้ถ้วยรางวัลนักกีฬายอดเยี่ยมอันดับ 3

การแข่งขัน AMATA-YWCA แชมป์เปี้ยนชิพ  ได้ถ้วยรางวัลชนะเลิศอันดับ 1

 

ปี 2557

การแข่งขันว่ายน้ำ อบต.จังหวัดระยองแชมป์เปี้ยนชิพ  ได้ถ้วยรางวัลนักกีฬายอดเยี่ยมอันดับ 2

การแข่งขันว่ายน้ำ สถาบันเทคโนโลยีพระจอมเกล้าเจ้าคุณทหารลาดกะบัง แชมป์เปี้ยนชิพได้ถ้วยรางวัลรองชนะเลิศอันดับ1

การแข่งขันว่ายน้ำนักเรียน สพฐ. พิกุลแชมป์เปี้ยนชิพ ได้รับถ้วยรางวัลนักกีฬายอดเยี่ยมอันดับ 3

ปี 2558  เมื่อเดือน ม.ค.ได้ถ้วยรางวัลชนะเลิศนักกีฬายอดเยี่ยม รุ่นทั่วไปหญิง จากการแข่งขันว่ายน้ำ เทิดไท้องค์

ราชัน ครั้งที่ ๘ ที่จังหวัดเพชรบูรณ์ ได้ถ้วยรางวัลนักกีฬายอดเยี่ยมอันดับ 1

 

ล่าสุดเข้าร่วมแข่งขันไตรกีฬาประเภททีมหญิง ได้รางวัลชนะเลิศอันดับ 1 ของประเภททีมหญิงล้วน ในการแข่งขันไตรกีฬา

สามเหลี่ยมทองคำ ที่จังหวัดเชียงรายค่ะ

 A (1) A (2) A (3)

Fit4fun:         น้องขิมเป็นผลัดว่ายน้ำในทีมไตรกีฬาหญิงที่ชนะอันดับหนึ่งทุกรายการที่ลงแข่ง เริ่มเข้ามาอยู่ในทีมนี้อย่างไรครับ เท่าที่ติดตามรายการล่าสุดที่สามเหลี่ยมทองคำน้องขิมว่าย 1.7 กม. ใช้เวลาเกิน 10 นาทีไปนิดเดียว!?!?

 

น้องขิม: ได้เข้ามาร่วมในทีมหญิงไตรกีฬาจากการชักชวนของรุ่นพี่ไตรกีฬา คือพี่อุ้ย (Tassawan Sirivongs) และโค้ชกระสุน (‎Soonthon Jaimabud) แห่งทีมTri Bullet โดยการเข้าร่วมลงแข่งขันไตรกีฬาประเภททีมหญิงล้วน ของ  Amarin Outdoor Unlimited International Triathlon 2015 เป็นครั้งแรก ส่วนการแข่งขันไตรกีฬาสามเหลี่ยมทองคำเป็นครั้งที่สอง ด้วยความที่ขิมเป็นนักกีฬาว่ายน้ำของโรงเรียนอยู่แล้วในการแข่งขันที่ผ่านมาที่สามเหลี่ยมทองคำว่ายระยะ 1.7 กม.ใช้เวลาเพียง 10.46นาที เพราะเป็นการว่ายน้ำในกระแสน้ำไหล ที่ไหลค่อนข้างแรงมากจึงใช้เวลาไม่มากค่ะ

 A (4) A (5)

 Fit4fun:          แบ่งเวลาการออกกำลัง จัดโปรแกรมการซ้อม การเรียน และการพักผ่อนอย่างไร มีเวลาออกไปเที่ยวเล่นกับเพื่อนๆบ้างมั้ยครับ?

น้องขิม:           การออกกำลังกายการซ้อมของขิมก่อนหน้านี้จะเป็นช่วงตอนเย็นหลังเลิกเรียนของทุกวัน ตอนนี้ปรับเปลี่ยนเป็นการออกกำลังกายการซ้อมเป็น จันทร์/พุธ/พฤหัส/ศุกร์ ส่วนการพักผ่อนจะใช้ช่วงเวลาที่ว่างจากการซ้อมหรือก่อนซ้อม  ส่วนเวลาที่ไปเที่ยวกับเพื่อนๆ ก็มีอยู่บ้าง แต่ไม่บ่อย นานๆ จะไปดูหนังกับเพื่อนๆ ถ้าจะไปเดินเล่นตามห้างสรรพสินค้าส่วนมากจะไปกับคุณแม่ค่ะ    

 A (6) A (7)

Fit4fun:         ตั้งเป้าหมายในการเรียน และการแข่งกีฬา มีแผนจะลงไตรกีฬาประเภทเดี่ยวบ้างมั้ยครับ ในอนาคต?

น้องขิม:           เป้าหมายในการเรียนของขิม ขิมอยากเรียนในคณะที่ตั้งใจไว้คือศิลปกรรมศาสตร์เป็นอันดับแรก อันดับสองก็คือการบินพลเรือนค่ะ แต่ก็จะไม่ทิ้งการว่ายน้ำค่ะอยากเล่นกีฬามหาวิทยาลัย ส่วนไตรกีฬาประเภทเดี่ยวในอนาคตคงต้องรอดูกันต่อไปนะคะ

 A (8) A (9)

Fit4fun:          วางโปรแกรมที่จะลงแข่งไตรกีฬารายการบ้างครับ ในปี 2015?

น้องขิม:           โปรแกรมที่จะลงแข่งไตรกีฬา ก็ยังคงเป็นประเภททีมค่ะ คร่าวๆ นะคะก็จะมี  พัฒนาไตรกีฬา  ที่พัทยา, Tri League ที่เมืองทองธานี, ลากูน่า ที่ภูเก็ตค่ะ ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับพี่ๆ ในทีมด้วยค่ะ

 A (10) OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Fit4fun:          ออกกำลังกลางแจ้งตากแดดว่ายน้ำแบบนี้ ห่วงผิวเสียบ้างมั้ยครับ ดูแลอย่างไร?

น้องขิม:           ห่วงมากเลยค่ะ หลีกเลี่ยงการว่ายน้ำในช่วงเวลาแดดแรงค่ะ ทาครีมกันแดดถ้าจำเป็นต้องว่ายตากแดดค่ะ

 A (12) A (13)

Fit4fun:         จะฝากอะไรถึงคนที่ยังลังเลไม่แน่ใจเรื่องการเล่นกีฬาอย่างไรบ้างครับ?

น้องขิม:           อยากฝากเพื่อนๆ พี่ๆ ที่ลังเลใจอยู่นะคะหันมาออกกำลังกายเล่นกีฬากันดีกว่า จะกีฬาแบบไหนก็ได้ค่ะที่เราสะดวก เพราะให้ประโยชน์มากมายเลยค่ะ ช่วยให้เรามีสุขภาพที่ดีแข็งแรง ได้พบปะเพื่อนใหม่ และยังได้แลกเปลี่ยนความคิดเห็นกันด้วยค่ะ

A (14) A (15) A (16) A (17)

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *