IMG_4893

ชีวิตกับ Passion ในกีฬาของคุณยุ้ย

ชื่อ – นามสกุล:       สิมาพร จันลอย (ยุ้ยหรือน้องๆชอบเรียก เจ๊ยุ้ย ค่ะ)

อายุ :                       40 คร่า

น้ำหนัก :                 58 Kg.

ส่วนสูง :                 165 Cm.

สถานะภาพ :          โสดเสมอเมื่อเจอเด็กหน้าตาดี

 

การศึกษา :               จบประถมและมัธยมจาก รร.สาธิตจุฬาฯ/

ปริญญาตรี คณะวารสารศาสตร์และสื่อสารมวลชน ธรรมศาสตร์/

ปริญญาโท สาขา Professional Communication จาก University of Western Sydney, Australia

IMG_4850

อาชีพ/ตำแหน่ง :    Executive Secretary, Gulf Energy Development Co.,Ltd.

กีฬาที่เล่น :             ไตรกีฬา (ว่ายน้ำ ปั่นจักรยาน วิ่ง)

IMG_4848

รางวัลที่ผ่านมาและสถิติส่วนบุคคล:

การแข่งขันไตรกีฬา ระยะสปริ๊นท์ ประเภทรุ่นอายุ

– รางวัลชนะเลิศอันดับ 3, Hua Hin Triathlon 2016

– รางวัลชนะเลิศอันดับ 3, Pattaya Triathlon 2015

– รางวัลชนะเลิศอันดับ 4, Roboman Triathlon 2016

– รางวัลชนะเลิศอันดับ 4, Bangsan Triathlon 2016

– รางวัลชนะเลิศอันดับ 2, Tri Dash Bangkok (เม.ย.) 2016

– รางวัลชนะเลิศอันดับ 3, Tri Dash Bangkok (มี.ค.) 2016

– รางวัลชนะเลิศอันดับ 4, Tri Dash Bangkok (ธ.ค.) 2015

การแข่งขันวิ่ง

-รางวัลชนะเลิศอันดับ 1, Mini-Marathon, Gulf Fun Run 2016

ว่ายน้ำ

  • ว่ายน้ำข้ามเกาะเณร จ.สัตหีบ ระยะทาง 6.5 กิโลเมตร (มี.ค. & ก.ค. 2016)

IMG_4852

Fit4fun:                ทำไมถึงเริ่มเล่นไตรกีฬาครับ ติดใจตรงไหนครับ?

 

คุณยุ้ย:                    เริ่มจากยุ้ยเคยมีปัญหาเรื่องสุภาพค่ะ เคยเป็นมะเร็งไทรอยด์เมื่อ 14 ปีก่อน  ผ่าตัดและรักษาไปตามขั้นตอนจนหายดี แต่พอเวลาผ่านไปซักพัก ผลเลือดก็กลับมาไม่ปกติ ต้องรักษากันใหม่ วนซ้ำอยู่แบบนี้ประมาณ 3 รอบ ล่าสุดเมื่อเดือน ธ.ค. ปี 2014 ผลเลือดก็ชักจะไม่ค่อยปกติอีกแล้ว คุณหมอบอกให้กลับมาตรวจซ้ำและทำการรักษา ยุ้ยรู้สึกเบื่อกับการไปโรงพยาบาลบ่อยๆ เลยลองหันมาทานอาหารคลีนแบบจริงจัง  ทานไป 1 เดือนแล้วกลับไปหาหมอซ้ำ ปรากฎว่าสุขภาพดีขึ้นอย่างไม่น่าเชื่อ คือหายเลย ไม่ต้องไปรักษาแล้ว แถมน้ำหนักลงไปอีก 5 กิโล ก็เลยดีใจ กำลังใจเริ่มมา เลยเริ่มออกกำลังกายที่ฟิตเนสก่อน ว่ายน้ำ สลับกับเล่นเวท ซักพักก็ลองวิ่งเบาๆ ดู จากที่เคยวิ่งไม่ได้เพราะเจ็บเข่า ก็ไม่เจ็บแล้ว

ผ่านไป 6 เดือน ชีวิตวนเวียนอยู่แต่ในฟิตเนส ก็เริ่มอยากมีความท้าทายในชีวิต  เมื่อก่อนเห็นนาวิน ต้าร์ และเพื่อนๆ ผู้ชาย ไปเล่นไตรกีฬากัน 2-3 คน ก็รู้สึกว่า ทำไมมันเท่จัง อยากลองทำดูบ้าง ขอลองซักครั้งในชีวิต เลยไปลองเล่นดูค่ะ ก่อนแข่งก็ตื่นเต้นมาก พอแข่งจบ ก็ดีใจมาก เรียกได้ว่าฟินสุดๆ รู้สึกมี Passion กับไตรกีฬามาก จริงๆ แล้วถ้าถามว่าชอบกีฬาอะไรมากที่สุดใน 3 ชนิดกีฬาที่เล่น (ว่ายน้ำ ปั่นจักรยาน วิ่ง)  ยุ้ยตอบลำบากมากเลยนะ แต่รู้ว่าพอเอามารวมกันนี่สิมันใช่เลย! มันเยอะดี มันยาก มันเหนื่อย มันทรมาน แต่พอทำได้แล้วเราจะมีความสุข ความภูมิใจ เหมือนได้เอาชนะใจตัวเอง ซึ่งเป็นสิ่งที่ทำยากที่สุด

IMG_4895IMG_4896

Fit4fun:                   ก่อนหน้าไตรกีฬา พี่ยุ้ยเล่นกีฬาอะไรมาก่อนบ้างครับ?

 

คุณยุ้ย:                     โยคะ แบดมินตัน แอโรบิค เวทเทรนนิ่ง

 

Fit4fun:                   เคยคุยกับคุณนุ่นกับน้องยี่ปุ่นตั้งแต่ยังไม่เป็นทีม ABAV ทีมนี้มีที่มาที่ไปอย่างไรบ้างครับ?

 

คุณยุ้ย:                     เริ่มจากพวกเรามีความชอบในไตรกีฬาเหมือนกัน มาเจอกันตอนเทรนด์กับโค้ชวินนี่ ที่ Ironguides ค่ะ ทุกคนเริ่มอยากมีทีมของตัวเอง เป็นผู้หญิงที่เล่นไตรกีฬา จะได้ชวนกันซ้อม ชวนกันไปแข่ง มีความรู้หรือประสบการณ์ดีๆ ก็มาแบ่งปันกันในทีม รวมถึงแบ่งปันให้คนอื่นด้วย ทีม AB/AV เลยกำเนิดขึ้นมาค่ะ

IMG_4889IMG_4892

Fit4fun:                   นอกจาก ABAV แล้ว เห็นพี่ยุ้ยยังอยู่ในทีมอื่นๆอีกด้วย เล่าให้ฟังหน่อยครับ?

 

คุณยุ้ย:                     มี AB/AV, ironguides, CUD Tri Team และ ล่าสุด LB Gangsters เป็นทีมปั่นผู้หญิงค่ะ อยู่หลายทีมจนเพื่อนให้ฉายาว่า #ยุ้ยร้อยทีม

 IMG_4879

Fit4fun:                  เล่นกีฬาเยอะขนาดนี้ แบ่งเวลางานกับการซ้อมอย่างไรบ้าง?

 

คุณยุ้ย:                     วันธรรมดา หลังเลิกงาน ซ้อมกับ ironguides วัน อ. พ. พฤ. ค่ะ ส่วนวัน ส. อา. ก็จะไปปั่นจักรยานที่ Sky Lane ไม่ก็ออกทริปต่างจังหวัดกับเพื่อนๆ

 

Fit4fun:                ตอนนี้พี่ยุ้ยมีเป้าหมายในการเล่นกีฬาอย่างไรบ้าง และมีการแข่งขันไหนที่คิดว่าสักครั้งในชีวิตจะต้องไปให้ได้มั้ยครับ?

 

คุณยุ้ย:                     เป้าหมายปีหน้า คือไปแข่งขันไตรกีฬา ระยะ Half ironman หรือที่เรียกว่าระยะ 70.3 ที่เมือง Cairns ประเทศออสเตรเลียค่ะ ส่วนระยะ Full ironman ก็ฝันอยากจะลองซักครั้งในชีวิตนะคะ ขอเวลาฟิตอีกซัก 2 ปีน่าจะกำลังดี ถ้าแก่กว่านั้นคงเหนื่อยน่าดู อาจจะต้องแข่งไปตะบันหมากไป  พี่ปิ๊ก พี่สาวในวงการเคยบอกว่าถ้ารอจนแก่แล้วค่อยไปเล่นระยะไกลๆ ระวังฟังปลอมหล่นแล้วจะเก็บยากนะ นึกภาพตามออกเลยค่ะ ฮ่าๆๆ

IMG_4874IMG_4876

Fit4fun:                   ใครคือไอดอลนักกีฬาของพี่ยุ้ยครับ?

 

คุณยุ้ย:                     จริงๆ ก็มีหลายคนนะคะ แต่จะปลื้มพี่โปรอุ้ย กับ น้องแชมป์ พิพัฒน์พล เป็นพิเศษ ไม่ได้เก่งอย่างเดียวนะคะ หน้าตาดี๊ดีย์อีกต่างหาก…เอ๊ะ ยังไง!!

 

Fit4fun:                   เราเคยคุยกับคุณแหม่มเมื่อไม่นานมานี้ ได้ข่าวว่าพี่ยุ้ยกับคุณแหม่มทำเพจด้วยกัน เป็นเพจเกี่ยวกับอะไรนะครับ?

 

คุณยุ้ย:                     ยุ้ยกับแหม่ม มีเพจชื่อ “ลิปสติกสองแท่ง” ค่ะ สืบเนื่องมาจากทีม AB/AV และ TriQ มีโอกาสไปทำแคมป์ไตรกีฬาด้วยกัน พี่ๆ น้องๆ ของทั้ง 2 ทีมคงเล็งเห็นอะไรบางอย่าง เลยส่ง 2 สาวตัวแม่มาเจอกัน แล้วจับเปิดเพจให้เลย คงเห็นว่าเราชอบทาปากแดงไปแข่งไตรกีฬาเหมือนกัน มีเคมีตรงกัน เลยอยากให้มีเพจที่สร้างแรงบันดาลใจในการเล่นกีฬาแบบเฮฮาและสดใส ได้ทั้งมิตรภาพและคอยแบ่งปันรอยยิ้ม ช่วงนี้ยังไม่ค่อยมีเวลาอัพเดทเพจเท่าไหร่ แต่จะพยายามหาเวลาไปแชร์ความสดใสให้มากขึ้นเร็วๆ นี้ นะคะ

 

Fit4fun:                เล่นกีฬากลางแจ้งเยอะแยะมากมายขนาดนี้ รบกวนพี่ยุ้ยช่วยเผยเคล็ดลับเล็กๆน้อยๆดูแลความสวยความงามเล็กๆน้อยๆให้แฟนเพจ fit4fun บ้างครับ

IMG_4882

คุณยุ้ย:                     ไตรกีฬาเป็นกีฬาที่ต้องเล่นกลางแจ้ง จริงๆ ยุ้ยไม่ได้กลัวดำมมาซักพักแล้วนะคะ ถือว่าดำสิดี ดูสตรอง แต่ก็ต้องคอยระวังเรื่องแสงแดดกับมะเร็งผิวหนังค่ะ ยุ้ยก็จะทาครีมกันแดด ใส่ปลอกแขน ใส่แว่น ใส่หมวก ซ้อมเสร็จหรือแข่งเสร็จก็ต้องทา After Sun แล้วก็ชอบทานน้ำฝักผลไม้ปั่นตอนเช้าๆ ค่ะ

 

Fit4fun:                สุดท้ายนี้อยากให้พี่ยุ้ยช่วยฝากข้อคิดดีๆ เกี่ยวกับการออกกำลังกายและการรักษาสุขภาพให้แฟนเพจ fit4fun ด้วยครับ

 

คุณยุ้ย:                     ยุ้ยมองเรื่องสุขภาพเป็นสิ่งสำคัญนะคะ ไม่ใช่แค่ออกกำลังกายแล้วจะสุขภาพดีนะ ต้องให้ความสำคัญกับการเลือกทานอาหารด้วย แต่ก็ไม่ต้องซีเรียสจนเกินไป ขอแบบกำลังดี ตราบเท่าที่เรารู้สึกแฮปปี้ดีกว่า ทุกวันนี้ยุ้ยก็ไม่ได้เล่นกีฬาอย่างเดียว หรือทานอาหารคลีนแบบสุดโต่งนะคะ ยังมีสังสรรค์หลั่นล๊ากับเพื่อนเป็นปกติ ที่สำคัญที่สุด คือ ต้องไม่เครียดค่ะ ยิ้มไว้ หัวเราะไว้ หาความสุขง่ายๆ ใกล้ตัวให้ได้ในทุกๆ วัน ดำรงชีวิตอยู่ด้วย Passion หาสิ่งที่ตัวเองทำแล้วมีความสุข มีความตื่นเต้น มีความกระหายที่จะได้ทำ รวมถึงคนใกล้ตัวด้วยนะคะ..อะแฮ่ม!

Official Line คลิก line.me/ti/p/%40fit4fun

#fit4funrelax

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *